“비 오는 날은 괜찮겠지?” 햇빛 차단제, 꼭 발라야 하는 진짜 이유! (구름도 못 막는다)⚠️

흐린 날, 비 오는 날엔 자외선 차단제를 깜빡하기 쉬우시죠?
하지만 피부 전문가들이 입을 모아 말합니다.

“자외선 A(UVA)는 구름도 뚫고 내려옵니다!”

 

오늘은 비 오는 날에도 자외선 차단제를 발라야 하는 과학적 이유와 올바른 자외선 차단제 사용법을 알려드릴게요.

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🌥️ 구름 낀 하늘도 뚫는 ‘UVA’의 위력

• UVA(자외선 A)
  • 파장이 길어 구름, 유리창, 옷감도 뚫고 피부 깊숙이 침투
  • 피부 노화(주름·탄력 저하)의 주범
• UVB(자외선 B)
  • 파장은 짧지만, 구름이 어느 정도 차단
  • 일광 화상(홍반)을 일으키는 주범

흐리거나 비 오는 날에는 UVB가 줄어든 것처럼 느껴지지만, UVA는 여전히 80~90%가 지표면에 도달합니다.

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☔️ 비 오는 날에도 자외선 차단제가 필요한 이유

1. 피부 노화 예방
   • UVA가 콜라겐을 파괴해 주름·처짐을 유발
   • 매일 차단제로 노화 속도 늦추기
2. 멜라닌 과다 생성 억제
   • UVA 자극 → 멜라닌 세포 활성 → 기미,잡티 원인
   • 흐린 날도 색소 침착 방지가 중요
3. 피부암 위험 감소
   • 장기간 UVA 노출은 피부암 발생 위험을 높여요
   • 비 오는 날도 노출되니 차단 필수

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🧴 올바른 자외선 차단제 사용법

          단계                        방법                                                                                         포인트

 

1. 도포량	1회 사용량: 얼굴 기준 2mg/cm² (진주알 크기 2개 분량)	적게 바르면 차단지수 효과 ↓
2. 타이밍	외출 30분 전에 미리 바르기	피부에 흡수될 시간 필요
3. 덧바르기	2~3시간마다 한 번 더 덧바르기	땀·유분·물에 씻겨나감
4. 세정	귀가 후 클렌징 오일로 깨끗이 제거	잔여물 방치 시 트러블 위험

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결론

비가 오나 흐리나, ‘매일’ 자외선 차단제를 바르는 습관이 이 모든 것을 지켜줍니다.
✔️ 주름·노화 예방
✔️ 기미·잡티 방지
✔️ 피부암 위험 감소오늘 외출 전, 자외선 차단제 꼭 발라보세요! :)